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  [EB111 電子冊]直播N168大衛霍金斯500-1000高能量等級-超越與覺醒01 第二節　傾聽與表達：人際溝通的橋樑 很多時候，我們在對話中會遇到一種情況：對方講了很多話，資訊非常龐雜。如果沒有傾聽與統整能力，你可能會被資訊淹沒，卻抓不到核心。但如果你有能力在其中整理出一兩個真正的問題，那麼你在回應時，就能直接命中要點，讓溝通更有效率。 這也是為什麼傾聽能力如此重要。輔導專家、心理諮商師，他們的專業之一就是「傾聽」。他們能在一個人長篇大論的話語中，迅速抓到核心矛盾，甚至是對方沒有明說的「言外之意、弦外之音」。這是一種極高的技巧。 我們每位學員，也要朝這個方向學習。當你與人交流時，不只要聽他表面上的話，更要理解他背後真正的動機與需求。如此一來，你的回應才能有針對性，真正幫助到對方。 然而，僅僅能聽懂還不夠。如果你吸收了，卻表達不出來，那麼同樣很可惜。很多人專業能力很強，卻因為表達不清楚，導致別人聽不懂，甚至誤解。這就好像「滿腹經綸卻有理說不清」。因此，我們需要不斷練習，把專業和知識，用聽得懂的方式說出來。 從學習到表達：逐步累積的力量 能力的養成是漸進的，就像能量等級一樣，不可能一蹴可幾，而是一步一步往上攀升。 老師自己也是如此，我並不是天生就能言善道，而是透過不斷練習，把吸收、統整、專業與表達結合起來，才逐漸形成現在的樣子。所以同學們不要急，也不要小看自己。 這裡我想分享一個觀念： 小進步帶來大改變 。 如果你每次課堂練習，哪怕只進步一點點，一年累積下來，就是十倍甚至十三倍的提升。這就是持之以恆的力量。 所以請大家一定要把握住每一次「一分鐘或兩分鐘」的練習機會。今天表達不好，沒有關係，下次再講，可能就會好一些。隨著一次次練習，你的口語表達會愈來愈自然，邏輯愈來愈清楚，自信心也會愈來愈穩定。 口語表達的能力，對我們的事業與生活都至關重要。它不僅僅影響我們如何推廣、推薦，也影響我們在家庭、人際關係中的互動。如果你能清楚表達善意，那麼別人就能感受到你的誠懇；如果你沒有表達好，明明是好意，卻被誤解為冷漠或拒絕，這樣就會造成「熱臉貼冷屁股」的窘境。 因此，表達力是終身受用的能力。當你具備了吸收、統整、專業，再加上表達，你的人生會因此展開新的可能。 [ 直播 ]01 知達虛擬教室培訓三重點 https://youtu.be/tWV6joGySyk 送 5 千元電子書 ...

[EB109 電子書]直播N166霍金斯能量125-200中能量等級-轉折與成長01 第二節 改變習性開啟網路創業的可能 一、習性與環境：你與最常接觸的五個人 人的能量與選擇，會被環境同頻牽引。若你日常接觸的五個人多半負面、抱怨、缺乏願景，你自然容易被拖向慣性與遲滯；反之，若他們積極、有企圖心、善良且願意行動，你會在不知不覺中被拉升。這正是「近朱者赤，近墨者黑」在現代人際中的具體呈現。 環境設計 ： 讓你的社群動態牆，充滿高能量內容：學習、創業、服務、健康、家庭、感恩。 刻意結交「比你更優秀」的人，並在互動中主動提供價值（分享資源、整理筆記、實作回饋）。 為自己設定「去處」與「避處」清單：常去推動你成長的場域，避開消耗你能量的對話與場合。 二、檢核表：把抽象願景轉為可追蹤的證據 檢核表不是形式主義，它是一張把「意圖 → 證據」的地圖。每日 1 分鐘記錄，不是為了責備自己，而是為了「看見趨勢」。當你能用數據說話，調整就有了方向。 建議欄位 ： 新增好友數（目標 5） 暖身互動數（目標 10） 價值輸出（貼文／筆記／教學，目標 1） 推薦呈現（目標 1） 跟進紀錄（目標 3） 今日反思（50–100 字，聚焦於學到什麼、明日要調整什麼） 使用節奏 ： 早晨：確認今日最低可行行動（MIT）。 午間：快速校準（是否已完成 50%）。 晚間：勾選、記錄、反思，並排定翌日 MIT。 指標解讀 ： 若新增好友持續達標但互動低，表示「暖身素材」不足，需增加互動腳本或內容庫。 若互動高但推薦低，表示缺少「信任轉換」的橋段，需補足故事案例與常見疑問答。 若推薦足但成交低，則回到「需求釐清、提案匹配、跟進節奏」三處重新設計。 三、案例：兩位夥伴的 90 天 案例 A｜小美（職場媽媽） 目標：建立每月 3 萬元的第二收入。 原子習慣： 早晨 15 分鐘：撰寫「育兒 × 效率」微貼文一則。 午休 20 分鐘：回覆訊息、暖身互動 10 位。 晚間 25 分鐘：安排 1 次線上推薦或答疑。 90 天成果： 社群觸及提升 3 倍，累積可複製的 FAQ 貼文 30 則。 積極名單 40 人，核心夥伴 4 人，月現金流突破 3.5 萬。 案例 B｜阿宏（工程師） 目標：建立可自動化的「內容 → 對話 → 推薦」流程。 原子習慣： 每日 30 分鐘整理技術筆記與工具清單，固定每週三長文教學。 建立可複製...